GYMroll

Unser Faszienroller ermöglicht das Ausrollen der faszialen Strukturen, dadurch kann sowohl der obere Rücken, wie auch die Brustwirbelsäule besser mobilisiert werden. Durch die Aussparungen der Faszienrollen erfolgt die Faszienmassage links und rechts an der Wirbelsäule flächig und weniger punktuell, wodurch diese geschont werden. 

Das Training ist ab einer normalen Sitzhöhe möglich und dadurch deutlich angenehmer als ein Rollen auf dem Boden.

Mobilisierung, Dehnung und fasziale Massage von:
Brustwirbelsäule
oberer Rücken
Zwischenrippen
LWS-, Kreuzbeinbereich
Glutaeus
Hüfte

So geht’s

Alle Übungsvideos mit
den genauen ausführung
finden Sie auf unserem
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Mobilisation und massage

  • Gesamter Rücken

    Brustwirbelsäule

    Mobilisation

    und Glutaeus

Intensive Massage

  • LWS- und Kreuzbeinbereich

    Gesäß

    Hüfte

    Unterer Rücken

Unsere Materialien