GYMroll
Unser Faszienroller ermöglicht das Ausrollen der faszialen Strukturen, dadurch kann sowohl der obere Rücken, wie auch die Brustwirbelsäule besser mobilisiert werden. Durch die Aussparungen der Faszienrollen erfolgt die Faszienmassage links und rechts an der Wirbelsäule flächig und weniger punktuell, wodurch diese geschont werden.
Das Training ist ab einer normalen Sitzhöhe möglich und dadurch deutlich angenehmer als ein Rollen auf dem Boden.
Mobilisierung, Dehnung und fasziale Massage von:
Brustwirbelsäule
oberer Rücken
Zwischenrippen
LWS-, Kreuzbeinbereich
Glutaeus
Hüfte
So geht’s
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Mobilisation und massage
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Gesamter Rücken
Brustwirbelsäule
Mobilisation
und Glutaeus
Intensive Massage
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LWS- und Kreuzbeinbereich
Gesäß
Hüfte
Unterer Rücken