SEITNEIGE FLEXX WOOD

Die flexx wood Seitneige (Latissimus) ist vor allem für die Prävention von Nacken- und LWS-Beschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Wenn bei der beschriebenen Übungsausführung das Becken nicht parallel gehalten wird, kann zur besseren Stabilisierung der äußere Fuß vor dem inneren Fuß gekreuzt werden.

• Effektives Muskellängentraining

• Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie

• Wichtig für die Körperhaltung

• Idealer Ausgleich zum Krafttraining

• Schnell spürbare Erfolge

Anatomisch beanspruchte Bereiche

Hauptmuskel: Lateralfaszie | Rückenmuskulatur

Einsatzgebiete: Nacken | LWS

Muskelkette: Laterale Muskelkette

Länge: 1200 I Breite: 800 I Höhe: 1465